明月 发表于 2025-12-2 16:15:47

一朵丝瓜花

       丝瓜花，葫芦科，一年生蔓生草本，茎细长，叶掌状深裂，大而端尖，有锯齿，生有叶柄，花开漂亮，嫩时可食用。花也可药用，性凉，含有黄酮类物质，在一定程度上可缓解因内热引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状，适合夏季泡水或煮汤饮用。还有润肺止咳，其黏液成分和挥发油对呼吸道黏膜有一定的保护作用，可辅助改善干咳、痰少等轻微呼吸道不适，常与冰糖或蜂蜜搭配使用。丝瓜花含有热量和较高的营养价值：每100克丝瓜花热量约为20-30千卡；膳食纤维约1.5-2.5克；维生素c约10-15毫克；钾约150-200毫克；钙约30-50毫克；镁约10-20毫克；胡萝卜素约200-300微克。

丹晓应雯 发表于 2025-12-7 10:10:28

好拍摄，欣赏并学习！

明月 发表于 2025-12-7 13:39:17

丹晓应雯 发表于 2025-12-7 10:10
好拍摄，欣赏并学习！

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lazygang 发表于 7 天前

精彩拍摄，欣赏佳作！

明月 发表于 7 天前

lazygang 发表于 2025-12-8 04:12
精彩拍摄，欣赏佳作！

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卡米jis 发表于 6 天前

漂亮，支持，欣赏，学习。

囧-oО╄狼 发表于 6 天前

大片，过来学习了

明月 发表于 5 天前

卡米jis 发表于 2025-12-9 22:23
漂亮，支持，欣赏，学习。

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1cccc 发表于 5 天前

{author}大师作品，是我学习的榜样。加油！

明月 发表于 5 天前

囧-oО╄狼 发表于 2025-12-9 23:31
大片，过来学习了

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